妊婦健診 31週

この2週間はそんなにお腹の張りが気になりませんでした。

今日のベビちゃんの体重はおよそ1650g👶

この2週間でまた300g大きくなってます！！！

すごい成長〜〜🌟

ただ、そんな気がしてましたが、、、

逆子になってました〜〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

最近、かなり下の方で動いてると思ったんですよ。。

やたらとトイレに行きたい感じもしたし🚽。、。

やっぱり足が下に来て蹴ってましたね👣

逆子体操教えてもらいました。

床に胸をつけて、お尻をクイッと上げて10分くらい。

赤ちゃんを上に上げることで、羊水の広いところに出て、回りやすくなるそうです。

私の場合は、お腹の右側にいるので、そのあと左下にして30分くらい横になると、右から空間の空いてる左側へクルッとなりやすいそうです。

お家で早速やって見ましたが、腰痛と身体が固いのとで、胸を床につけるのがそもそも辛い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

頭に血がのぼるし、2、3分で限界です😡

でも、お股から産みたいので頑張ります。

2週間体操してみて、次回の健診で直ってなかったら、お灸に行こうかな。

それとも今から行った方が良いのか、ちょっと悩みます🙄