産休
産休に入りました♡
やっとです！😆
もともとボーッとしてる方ですが、妊娠してから、注意力や記憶力がポロポロとこぼれ落ちていくのを感じていたので、何か忘れて休みに入ってないか、不安です😥
最後の日は素敵な花束を頂きました💐
その他にも、個人的にちょっとずつ♡
本当にありがたいです😍
産休のお菓子はどうしよう！？
ネットで調べても渡す派、渡さない派いて悩んだのですが、お休みに入って迷惑かけるし！と思い、渡すことにしました(*´︶`*)
選んだのはこちらの鎌倉山ラスク
http://www.kamakurayama-rusk.com/
模様が可愛いです❤️
ちなみに最近はお腹の中でしゃっくり（呼吸の練習だそうです）をしょっちゅうしてます。
お休みに入ったら、お部屋のスペースを空けるために断捨離をしなくては。。。
妊婦健診 33週
33週目の妊婦健診。
初めて、NSTの検査をしました。
何も知らずに受けたのですが、胎児の心拍とお腹の張りをモニタリングする検査なんですね😀
ちょうどベビーが元気な時間帯で動きまくり、なかなか心拍が捕まらず技師さんが苦労してました😅
「元気だね〜」と言われ、検査も特に問題なかったようで、良かったです(*´꒳`*)
内診は角度が悪かったのか、とっても痛かったのですが、特に問題なさそう。
そして、逆子も直ってました！！！💕💕💕
最近、胎動が上の方だったので戻ってるのでは！？と期待してたので本当に嬉しい😊
胎動で、たまにお股から足か手が出るのでは？？というような？感覚があって不安だったのですがむしろ、全く降りてきてなさ過ぎなので歩いてください！と言われました😵
あの感覚は何だったんだろう。。。
来週から産休に入るので、ますます歩かなくなりそうなので、気をつけなくては！
マタニティブルー
先週、仕事が落ち着いていたので有休を消化してました。
その週の、検診に向かう電車の中、それは突然襲ってきました🚃
「かなしい。。。」
ぼーっとしてたのですが、何となく頭にネガティヴな思いが膨らんできて急に涙が出てきました(´；ω；`)
帽子を被っていたので、ちょうど良かったです👒
これがマタニティブルーかと、冷静に考える自分もいたりして。
仕事をしていると、忙しくて感じることが無かったのですが、時間ができると色々なことを漠然と考えてしまいますね。
産休に入って時間ができるのが少し不安になりました。
身体的には、もちろん楽になるので嬉しいけど。
このマタニティブルーの正体が分からず、何となくモヤモヤしてた頃、facebookで知人の投稿を見て、「あ」と思いました。
「自分が人生の主役でなくなる感覚」
その方は、出産・子育てとは全く別の内容を書いていたのですが、なんとなく「ストン」と自分の中に入ってきたのです。
「これからは赤ちゃんのことを第一に考えて無理しないで」
「え、今週休みなの？許しがたい（笑）」
「あのお店、行こう！入らなかったらスタンディングでも良いよね」
どれも悪気は無くて、心配や、冗談や、普段であれば何の問題のない言葉。
でも、どんどんお腹が大きくなって自分の体なのに思うように出来なくなってくる自分にとって、ノペっと胸にくっついてつっかえた言葉たち。
（考えてるよ！）（なんで？）（私の身体のつらさは！？）
勝手に自分のことが否定されたような気持ちになって、電車に乗っている頭の中にぐーるぐると。
でも、きっとこれから子供が産まれたら、自分のやりたいことや体調よりも、優先しないといけないことが出てくる。
お出かけだって、お買い物だって我慢しなくてはいけないことがいっぱい出てくる。
「自分に対する憂い」なのだ、と思うと、何と無くですが自分の中でこの気持ちを整理することが出来ました。
そして、このマタニティブルー、不思議なものでふっと現れふっと消え、、、今の所2回くらいの波で落ち着きました。
ちなみに、先日は久々に席を譲って頂き、今度は嬉しくて涙が出てきそうになりました。
単に、涙脆くなってるだけなのかもしれませんね。笑
妊婦健診 31週
この2週間はそんなにお腹の張りが気になりませんでした。
今日のベビちゃんの体重はおよそ1650g👶
この2週間でまた300g大きくなってます！！！
すごい成長〜〜🌟
ただ、そんな気がしてましたが、、、
逆子になってました〜〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
最近、かなり下の方で動いてると思ったんですよ。。
やたらとトイレに行きたい感じもしたし🚽。、。
やっぱり足が下に来て蹴ってましたね👣
逆子体操教えてもらいました。
床に胸をつけて、お尻をクイッと上げて10分くらい。
赤ちゃんを上に上げることで、羊水の広いところに出て、回りやすくなるそうです。
私の場合は、お腹の右側にいるので、そのあと左下にして30分くらい横になると、右から空間の空いてる左側へクルッとなりやすいそうです。
お家で早速やって見ましたが、腰痛と身体が固いのとで、胸を床につけるのがそもそも辛い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
頭に血がのぼるし、2、3分で限界です😡
でも、お股から産みたいので頑張ります。
2週間体操してみて、次回の健診で直ってなかったら、お灸に行こうかな。
それとも今から行った方が良いのか、ちょっと悩みます🙄
パパママ学級参加
休日に区のパパママ学級に参加してきました📓
全部で22組のパパママ予備軍が参加👨👩
思ったよりも若い人が多い印象でした👀
①妊娠の経過から出産まで
骨盤の模型と赤ちゃんの人形を使って赤ちゃんがどのように外にでてくるのか
⇨こういうことに弱い旦那さんは模型で既に気持ち悪くなってました😰
②赤ちゃんのお着替え体験と妊婦体験
お人形相手にお着替え体験、意外と紐を結ぶのも大変そうですね〜〜💧
コンビミニにラップクラッチという、両面テープの結ばないタイプがあるのでそれを買ったほうが良いかな？
妊婦体験は旦那さんが、妊婦体験ベストを着るやつです。
なかなか、面白い格好でした🤣
若い筋肉質のお父さんは腹筋して、スタッフさんに妊婦は腹筋使えないからね〜〜、と言われてました。
③沐浴体験
人形あいてに旦那さんが沐浴体験。
沐浴布というものがあるのを初めて知りました。
小さなガーゼも必要なんですね！知らなかった！
④助産師さんからのお話
・・・あまり記憶に残ってないです、ゴメンなさい。
最近、妊婦気分が少し中だるみしてたのですが、いろいろと準備しなくては！
と思ったので出て良かったと思います😀
電車での譲り合いについて②
妊娠8ヶ月を超えて、見た目にも妊婦らしくお腹ぱっつんぱっつんになってきました🤰
初期はつわりで、後期に入って重さや体力的に電車で立っているのが辛くなってきます😢
日本は妊婦に優しくないと聞きますよね。
30週現在、電車で席を譲ってもらった回数は・・・
なんと 2回！😳😳
素敵なおふたりは、
①優しそうなおば様（勝手に保母さんかな？と想像しました）
②オタク的サラリーマン（アイマス？の袋を持ってました）
本当に、本当に優しさに嬉しくうるっときました。
毎日電車に乗ってますが、本当に譲ってくれません笑
体調の良い時なら、もちろん立つのですが、体調がイマイチな時は本当に辛い😰
少しでも邪魔にならない、かつ出来るだけ座りたい時は思いやりゾーンに行きますが、全く誰も譲ってくれません笑
だいたいサラリーマンが座っていることが多く、明らかにちらっと見て無視、気付かなかったフリ、寝たふりされます😓
でも、自分が妊婦になるまで、こんなに体力的に辛いとは思ってなかった💦
きっと、その人達も妊婦なんて病気でないだろ！？と思っているのでしょう。。。
産まれて身体が軽くなったら、人のフリ見て我がフリなおそうと思います。
産休まであと1ヶ月、頑張らねば🚉
